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吃香蕉能通便?医生提醒:你可能被骗了,这种香蕉反而
发布日期:2020-05-23 01:20   来源:未知   阅读:

一提到便秘,很多人总有种生不如死的赶脚,想拉却拉不出,真是万分着急!

特别是年龄尚小的宝宝,若出现便秘情况,就会出现腹胀,消化不良,甚至积食,需谨慎对待!而宝宝便秘之后,很多家长会提议吃一些香蕉,认为香蕉具有通便的作用。可实际上有些宝宝吃完香蕉之后,不仅没有通便,反而便秘加重了!

这到底是怎么回事呢?对此,我们需要思考下:吃香蕉真的能通便吗?

揭秘:吃香蕉能通便?

首先我们必须先了解香蕉中所含成分,研究表明,香蕉中含有丰富的维生素以及膳食纤维,而膳食纤维具有通便作用,能够促进肠道蠕动和消化,因此吃香蕉确实可以帮助排便。但为什么有时候吃香蕉没有帮助排便,反而加重便秘了呢?

调查发现,并不是所有的香蕉均可助排便!熟透的香蕉确实能够帮助促进肠道蠕动,但尚未成熟的香蕉反而会加重便秘!